《脱毛》脱毛後のケアも忘れずに

《脱毛》脱毛後のケアも忘れずに



《脱毛》脱毛後のケアも忘れずにブログ:19-8-12


昼食を食べた後に、
睡魔がやってくることって往々にしてありますよね?

昼休み中についウトウト…なんて経験、
誰にでもあるんじゃないでしょうか?

一方でよく言われている格言があります。
「食べてスグ寝ると太る」という言葉、
皆様も聞いたことありますよね?

なので、
昼休み中の睡眠はダイエットには逆効果だからと、
睡魔と闘っている人もいるかもしれませんね。

でも、本当に食事の後の睡眠はいけないのでしょうか?

実は、短時間の睡眠であれば、
別にシェイプアップに大きな影響はないと言われているんですよ!

むしろ短時間、睡眠をとることによって、
頭がクリアになって午後の仕事がはかどるかもしれません。

食事の後の睡眠でいけないといわれているのは、
2時間を超えるような長時間の睡眠なんだそうです。

2時間以上の睡眠となってくると、
身体は、消化の方に意識を集中させることが
できるようになってしまうみたいなんですよね。

また消化吸収を促すホルモンが本格的に分泌され、
働きだすともいわれています。

するとミーたちの身体は、
昼食などで食べた物をより多く、効率よく吸収しようとします。
このため、脂肪がつきやすくなり、太る原因とされているのです。

ですから、特に日中、仕事をしている人というのは
むしろ昼寝したければ、無理して我慢しない方がいいわけです。

少しの時間なら、積極的に睡眠をとっても問題ないんです!

おそらく仕事している人は、
昼間、2時間以上の長時間の睡眠時間を確保することなんて、
無理ですもんね。

《脱毛》脱毛後のケアも忘れずに

《脱毛》脱毛後のケアも忘れずに

★メニュー

《脱毛》家庭用脱毛器の価格や安くなってきている
《脱毛》脱毛後のケアも忘れずに
《脱毛》脱毛サロンは複数回通う
《脱毛》妊娠中は脱毛の施術は出来ません
《脱毛》口コミで話題のムダ毛ケアローション
《脱毛》脱毛サロンで知っておくこと
《脱毛》新しいタイプのサーミコン式脱毛器
《脱毛》ネットで脱毛クリームを購入する時の注意点
《脱毛》家庭用レーザー機器としてロングヒット
《脱毛》全身すべてに使用が可能な脱毛クリーム


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)知って納得の効果大の脱毛